En été, la peau est soumise à rude épreuve à cause des rayons UV, de la chaleur et de l’air sec.
Pour préserver sa santé et sa résistance, il est recommandé d’adopter une approche globale, combinant soins naturels internes et externes.
Soutien de la peau de l’intérieur :
- Astaxanthine : puissant antioxydant naturel, elle protège les cellules cutanées contre les UV et le vieillissement prématuré.
- Reishi : champignon aux propriétés anti-inflammatoires et régénérantes, idéal pour les peaux sensibles ou réactives.
- Hericium : soutient la santé des muqueuses et favorise une peau saine grâce à ses effets prébiotiques.
- Chaga : reconnu pour sa très forte activité antioxydante, il aide à protéger l’ADN et lutter contre le stress oxydatif.
Soin externe naturel :
Un soin doux et hydratant, enrichi de champignons médicinaux et d’huile végétale, aide à apaiser et régénérer la peau après une exposition au soleil.
5 gestes simples à adopter :
- Boire suffisamment d’eau.
- Consommer des aliments riches en antioxydants (fruits, légumes, champignons).
- Utiliser des crèmes solaires minérales.
- Porter des lunettes de soleil de qualité.
- Éviter l’exposition directe au soleil aux heures les plus chaudes.
Conseil : Avant d’intégrer ces compléments ou champignons à votre routine, parlez-en à votre naturopathe pour adapter les choix à vos besoins spécifiques.
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