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AIL ( allium sativum ) Pour éloigner les serpents( et peut-être les mauvais esprits), on plaçait autrefois des chapelets de gousses d'ail  près des berceaux des bébés.   Composants: vitamine C en quantité importante, la provitamine A et les vitamines du groupe B dont B1,B2,B3....

Les trois objectifs traditionnels du sauna finlandais sont : se nettoyer, se relaxer, se sociabiliser. En raison de la chaleur à laquelle est exposé le corps, les pores de la peau s’ouvrent pour transpirer et font remonter les toxines et les impuretés restées prisonnières dans l’épiderme.....

Connaissez-vous ce rhizome que l’on retrouve dans l’assiette ou l’armoire à pharmacie, qui est reconnu pour ses nombreuses vertus pour le corps et l’esprit ? Composants principaux : manganèse+++ , potassium, phosphore, un peu de magnésium, du cuivre, fer et zinc. vitamines B1, B2,....